אידוי הוא תצורת צריכה של קנאביס רפואי – פרחי קנאביס ושמן קנאביס רפואי כאחד – בה נצרכים החומרים הפעילים שבקנאביס על ידי חימום, אידוי ושאיפה שלהם על ידי המטופל, זאת ללא חשיפת הקנאביס לאש גלויה או לטמפרטורה גבוהה דיו כדי להציתו או אפילו לגרום לתחילת תהליך שריפה ברמה המולקולרית.מסיבה זו, צריכת קנאביס באידוי נחשבת למזיקה פחות לבריאות לעומת עישון קנאביס, שכן תהליך האידוי אינו כולל חשיפה של הריאות ומערכת הנשימה למוצקים מזהמים וחלקיקים כבדים שונים שקיימים בעשן של חומר אורגני שנשרף.
כמו כן, במחקרים פרמקוקינטיים (בחינת אופן ומהירות ספיגת החומרים הפעילים ברקמות הגוף) נמצא כי לאידוי ישנה יעילות דומה לעישון קנאביס בפרמטרים מרכזיים כמו מהירות ספיגה, מהירות חצייה של מחזור הדם-מוח, אורך מחצית החיים של החומרים הפעילים ומדדים נוספים, מהם ניתן ללמוד כי לא ניכרים חסרונות הכרוכים באידוי קנאביס לעומת עישון קנאביס. בשל כל הסיבות הללו, אידוי הפך בשנים האחרונות לדרך הצריכה המועדפת על מטופלי קנאביס רפואי רבים, אך לא כולם יודעים כיצד יש לעשות זאת בצורה האופטימלית ביותר ששומרת על מקסימום אפקט טיפולי ומאפשרת ספיגה מיטבית של חומרים פעילים.
אידוי מבוסס על חשיפה של החומרים הפעילים בקנאביס לטמפרטורות מסוימות, שיהיו כאמור מספיק גבוהות כדי להתעורר התאדות שלהם, אך במקביל לא חמות דיו כדי לגרום להצתה או להתחממות יתר של החומר האורגני עצמו. הרף העליון הוא פחות רלוונטי במקרה הזה, ולא צריך לדעת עליו יותר מדי, שכן אף מכשיר אידוי לא מסוגל (אם הוא עובד כראוי) להצית אפילו פרח קטן של קנאביס, אך חשוב לדעת שטווח הטמפרטורות שכן רלוונטי לאידוי קנאביס הוא אינו "מקשה אחת" ויש לפרקו לשלושה טווחים עיקריים כדי להבין כיצד יש לאדות קנאביס בצורה האופטימלית.
טמפרטורה מומלצת לאידוי קנאביס – טווחי הטמפרטורה העיקריים שצריך להכיר
הטמפרטורה הנמוכה ביותר שרלוונטית לאידוי קנאביס היא ב-140 מעלות צלסיוס, ולכן זהו גם הרף המינימלי המוגדר כאפשרות חימום ראשונה במרבית מכשירי האידוי. בטמפרטורה כזאת עדיין לא מתחיל אידוי אפקטיבי של THC או CBD אלא רק של חומרים פעילים "חלשים יותר" כמו למשל החומצות הקנאבינואידיות THCA ו-CBDA וטרפנים שונים שמגיעים בטווח זה לטמפרטורת האידוי המינימלית שלהם (לפי גרף "פעמון" ששיאו ב-170 מעלות צלסיוס). השילוב הייחודי של החומרים שמתאדים ואינם מתאדים בטווח זה, מאפשר למטופל לקבל השפעה מרגיעה יותר, טעם עשיר יותר והרבה פחות השפעה פסיכואקטיבית, במקרה שהדבר רצוי.
טווח הטמפרטורה הבא שיש לציין בסולם האידוי הוא 170-190 מעלות צלסיוס, שנחשב לטווח האידוי האפקטיבי ביותר מבחינת ההשפעה הפסיכואקטיבית בפרט ומבחינה השפעה רפואית של מוצרי קנאביס בכלל. בטווח זה נפרדים שני החומרים הפעילים העיקריים בקנאביס בטמפרטורת האידוי שלהם – THC (כ-157 מעלות צלסיוס) ו-CBD (כ-180 מעלות צלסיוס) – ולכן זהו הטווח האופטימלי בו חום מעט נמוך יותר ישמור על השפעה פסיכואקטיבית מעט גבוהה יותר, לפני אידוי מלא של ה-CBD שנוגד חלק מהשפעתו של ה-THC.
הרף העליון לאידוי קנאביס, לפחות לאידוי רלוונטי מבחינת ספיגת חומרים פעילים שלא יעמיד את מעטה החומר האורגני בסכנת התחממות יתר ופליטת חומרים מזיקים, מתקיים ב-220 מעלות צלסיוס. גם אם מכשיר האידוי שלכם מגיע לרף גבוה יותר, ויש כאלה, אין צורך לעבור את רף ה-220 מעלות ברף העליון, שכן גם החומרים הפעילים שאחרונים להתאדות בקנאביס כמו למשל THCV (210 מעלות צלסיוס) או CBC (220 מעלות צלסיוס) כבר יימצאו בטווח האידוי הרלוונטי שלהם, וכל חימום נוסף רק מרחיק של שאר החומרים החשובים יותר מטווח האידוי האופטימלי שלהם.
טמפרטורה מומלצת לאידוי קנאביס – אידוי הדרגתי הוא הפתרון האופטימלי
כיוון שאידוי אופטימלי של קנאביס מוגדר עבור המטופל לפי ספיגה אופטימלית של החומרים הפעילים בגוף, וחומרים אלה נמצאים בשיא הפוטנציאל הכימי שלהם בטווח טמפרטורה מסוים בלבד שלא ניתן לחרוג ממנו כלפי מעלה באותה מידה שלא ניתן לחרוג ממנו כלפי מטה, חשוב להבין שאידוי נכון של קנאביס יהיה בהכרח אידוי הדרגתי, כזה שלוקח קצת יותר זמן ומאפשר למכשיר האידוי להתחמם לטמפרטורה הנכונה בכל אחד משלושת השלבים הללו. גם ברף הנמוך ביותר יש לאדות מספר דקות כדי להרגיש את ההשפעה במלואה, כאשר המעבר משלב לשלב צריך לקחת לפחות 4-5 דקות ובשלב הסופי יש להישאר אפילו פחות מכך. התחלה מטמפרטורה גבוהה אמנם מייצרת יותר אדים, ולכן אשליה של אידוי "טוב יותר", אך בפועל מדובר בתהליך שפוגע באיכות אדי החומרים הפעילים וביכולתם להתגבש מחדש בתצורה בעלת פוטנציאל כימי זהה.
חשוב לציין כי לטווח הטמפרטורה העליון יש להגיע רק לאחר חימום נאות בשלבים הקודמים. בשלב סופי זה, החום הגבוה יסייע להוציא מהחומר הצמחי את שאריות החומרים הפעילים, בעיקר טרפנים (מולקולות טעם וריח של צמחים בכלל ושל קנאביס רפואי בפרט) וכ-2 או 3 דקות של אידוי בטמפרטורה הזאת יסיימו את תהליך האידוי ואת כל מה שאתם יכולים להרוויח ממנו, לכן אין צורך לאדות מעבר למספר דקות בטמפרטורה החמה ביותר.
